Corso di Formazione – Prevenire e gestire burnout e tecnostress nel lavoro digitale
Sipar organizza un corso per la sicurezza e salute sul lavoro relativamente alla seguente tematica: “Prevenire e gestire burnout e tecnostress nel lavoro digitale”.
Destinatari
Il presente corso è rivolto a tutte le figure che si occupano della sicurezza nei luoghi di lavoro, quali Datori di lavoro, RSPP, Preposti, Dirigenti, Coordinatori in fase di progettazione ed esecuzione ai sensi del titolo IV del D. Lgs. 81/2008, direttori lavori, ecc.
Data: venerdì 26 settembre 2025
Orario: 09.00-13.00
Docente: Dott.ssa Paola Coppotelli - Psicologa del Lavoro e Coach
Modalità: FAD Sincrona
Contenuto della formazione:
- Burnout e tecnostress definizioni;
- Cause, segnali precoci ed effetti;
- Relazione tra Burnout e Tecnostress;
- Impatto del lavoro digitale sulla salute psicofisica;
- Tecniche di prevenzione e autoregolazione.
Obiettivi formativi
Al termine del modulo i partecipanti saranno in grado di:
- Comprendere le cause, i segnali precoci e gli effetti di burnout e tecnostress.
- Riconoscere l’impatto del lavoro digitale sulla salute psicofisica.
- Sperimentare tecniche di prevenzione e autoregolazione (time management, pause attive, igiene digitale).
- Definire un piano personale di buone pratiche per migliorare benessere e resilienza.
Metodologia: interattiva, con esercizi pratici, breakout rooms e toolkit operativo.
La partecipazione al corso permette il riconoscimento di crediti formativi per RSPP/ASPP/CSE/Dirigenti/RLS/Preposti/Formatori.
